PCC Volume 253 - News & Soundseeings

Publié le par Pierre


Thème du podcast: news & soundseeings

Bonjour,

Désolé pour ce presque un mois d'écart entre le dernier épisode du PCC et celui-là, c'est un peu la course ces derniers temps. Clairement La Chaîne Guitare a pris le pas sur le PCC et j'ai bien du mal à tenir le rythme. Va falloir réorganiser tout ça pour la rentrée!!

Au programme cette semaine, des news et tout plein soundseeings!

Je vous souhaite un bel été et n'oubliez pas de voter PCC ou/et LCG au Podcast Awards 2010: http://awards.podradio.fr/

Bonne écoute,

Pierre.

Publié dans Podcast

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Pierre 18/07/2010 23:45



Michael,


Merci de reposter un commentaire, cela me permet de te remercier à nouveau pour m'avoir donner l'idée d'acheter les livres de Serge Cottereau. J'apprends (enfin) plein de choses. :-)


Je crois que ça m'a juste pris ce temps là pour être mûr pour progresser.


Le livre sur les bobards est celui-là: http://serge-cottereau.com/boutique/id-93-joggers-les-bobards-que-l-on-nous-raconte-


Je ne tiens plus le log à jour car je me sers maintenant à peu près exclusivement du logiciel Garmin ainsi que de ce site plutôt bien fait: http://www.runningahead.com/ et qui se
suynchronise avec ma 305.


Pour la FCM, je vais faire le test indiqué dans le livre, je pense moi aussi que ma FCM est au dessus de 178. C'est le feeling que j'ai après une semaine de programme sérieux où j'ai toute les
peines du monde à rester en zone 2. A suivre...


A+ et merci encore,


Pierre.















Michaël Boland 18/07/2010 23:03



Bonjour Pierre,


C'est moi qui t'avais conseillé le livre de Serge Cotterau. J'avais regardé tes logs d'entrainement(qui sont d'ailleurs plus à jour -:)) et en effet je m'étais dit que tu devais sans doute pas
t'entrainer beuacoup en endurance. Et je me suis dis que rien de tel q'un bon livre pour faire changer ton entrainement.


Par contre, j'ai pas bien compris quand tu parles dans ton podcast d'un livre qui s'appelle 'C'est bobard qu'on nous raconte'. J'ai beau cherché, je ai trouvé aucun livre de Serge cotterau avec
ce titre. Peux m'éclairer à ce sujet?


Un petit conseil enfin, essaye de connaitre réellement ton FCM car le calcul empirique, c'est vraiment une moyenne et tu ne dois pas trop en tenir compte. Je sui prêt à parier que ton FCM est
plus haut que 178.


Michaël.


 


 


 


 



Michel 16/07/2010 00:49



rectif c'est le 28 le resultat ;-) 


Bonne vacance Pierre.



Michel 16/07/2010 00:30



Salut ,et un petit vote pour le pcc et l'inodible sur podradio resultat le 18!!!


a+


michel